Sírj vele!

A sírás nem ciki. Nem azt jelenti, hogy gyenge vagy. Sokszor egyszerűen így engeded ki azt, ami túl sok lett benned.

Mégis gyakran hallani: „Ne sírj!” vagy „A sírás nem segít.” Lehet, hogy nem oldja meg a problémát. De segíthet megkönnyebbülni, és jelezheti másoknak is, hogy most támogatásra van szükséged. Kutatások szerint, akik ki tudják sírni magukat, azok lelkileg és testileg is hamarabb megnyugszanak.

Jézus nem szégyellte a könnyeket. Nem szólt rá az emberekre, hogy azonnal hagyják abba a sírást. Meghallgatta őket, együttérzett velük, sőt, ő maga is sírt, amikor látta mások fájdalmát.

Néha nem tanácsra van szükség. Nem arra, hogy rögtön megmondd, mit kellene tenni. Sokkal többet jelenthet, ha együttérzel azzal, aki épp padlón érzi magát. Egyszerűen ott maradsz mellette. Nem hibáztatod. Nem várod el, hogy azonnal összeszedje magát. Nem mondod azt, hogy „másoknak rosszabb”. Csak meghallgatod, és megmutatod neki, hogy nincs egyedül.

Jó érzés olyan ember mellett lenni, akinél nem kell megjátszanod, hogy minden rendben van. Aki nem ijed meg a könnyeidtől, hanem biztonságot ad.

Ne félj hát sem mások, sem a saját könnyeidtől! Hiszen tisztítják nemcsak a szemcsatornákat, hanem a szívet is.

És most?

Ha valaki a környezetedben most nehéz időszakon megy át, ne hagyd magára! Nem kell tökéletes szavakat keresned. Írhatsz neki ennyit is: „Itt vagyok, ha szeretnél beszélni róla.”

Hallgasd meg! Ne szakítsd félbe, és ne próbáld rögtön megoldani a helyzetét. Csak légy mellette. Ha pedig közben neked is könnybe lábad a szemed, ne szégyelld! Ez csak azt mutatja, hogy együttérző szíved van.