Tanulj meg nevetni! És örülj minden napnak!

„A vidám szív a leg jobb orvosság…” (Példabeszédek 17:22)

Ha szemléletmódod folyton negatív, akkor valami baj van. „Megvan az ideje a nevetésnek…” (Prédikátor 3:4) Azt mondod: „Most épp semmit sem látok, amin nevetni lehetne”? Akkor figyeld meg, hogyan kezdi a zsoltáros a 124., a 125. és a 126. zsoltárokat:

„Ha nem lett volna velünk az Úr… akkor elevenen nyeltek volna el bennünket…” (Zsoltárok 124:1–3)

„Akik az Úrban bíznak, olyanok, mint a Sion hegye, amely nem inog, hanem örökre megáll.” (Zsoltárok 125:1)

„Mikor jóra fordította Sion sorsát az Úr… megtelt a szánk nevetéssel… Ezt mondták akkor a népek: Hatalmas dolgot tett ezekkel az Úr!” (Zsoltárok 126:1–3)

Ha a bajok között is örvendezni tudsz, az emberek tudni akarják majd, hogy mi a titkod. És mindig fogsz találni okot az örömre, ha emlékszel arra, Ki áll a te oldaladon.

Az orvosok megerősítették, amit a Biblia tanít: a nevetés oldja a stresszt és erősíti az immunrendszert – „a vidám szív a legjobb orvosság”; továbbá a pozitív hozzáállás jóindulatot és együttműködést hoz számodra. Ha egy krízisben tovább fokozod a feszültséget és a zavart, az emberek nem bíznak többé abban, hogy képes leszel nyomás alatt is kezelni a helyzetet. De ha nyugodt maradsz, és megőrzöd humorérzékedet, amikor a dolgok szétesnek, akkor jobb munkával és nagyobb hűséggel mutatják ki megbecsülésüket.

Természetesen vannak komoly problémák, de semmire sem mégy azzal, ha mindig zord az arcod. Tedd a problémákat Isten kezébe, és figyeld meg, mi lesz az eredmény! Jób ezt mondta: „[Isten] Megtölti még szádat nevetéssel, és ajkaidat ujjongással” (Jób 8:21). Nos, ha Jób ezt tudta mondani, akkor biztos, hogy te is kimondhatod!

 „Élvezd az életet… mulandó életed minden napján, amelyet Isten adott neked” (Prédikátor 9:9)

Jeanne Calmont, aki még a telefon és az Eiffel-torony előtt született, 122 évesen halt meg, túlélve 27 francia elnököt, és bekerült a Guinness-rekordok Könyvébe mint a legidősebb nő a világon. Amikor hosszú életének titkáról faggatták, így válaszolt: „a nevetés”!

Az orvostudomány bizonyítja, hogy a nevetés erősíti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, és hatástalanítja a depresszió okozta tunyaságot.
A Bibliának igaza van: „a vidám szív a legjobb orvosság.” Az egyik legjobb módja a stressz csökkentésének, ha megőrzöd a humorérzékedet. Ne ess pánikba, ne reagáld túl a dolgokat, és ne erőlködj fölöslegesen!
A boldog emberek sokkal többet tehetnek, mint a „hú-de-komolyan-veszem-magam” társaik.

Igazából, ha boldog vagy, akkor tudsz nevetni útközben a bank felé. Vajon szívesebben vennél autót egy láthatóan túlfeszült, durván beszélő eladótól, vagy valakitől, akinek a társaságát élvezed? Vajon szívesebben dolgozol együtt olyan valakivel, aki rokonszenves, vagy olyan valakivel, aki egész nap azon morgolódik és panaszkodik, hogy mit kellene csinálni?

Az a boldogság, amit ez a világ kínál, csak a körülményekre adott válaszreakció, de az öröm egy döntés, amely föléjük emel téged. A Biblia azt mondja: „az Úrnak öröme a ti erősségtek” (Nehémiás 8:10 Károli). Az öröm az az üzemanyag, amivel működünk, és Isten a forrása.
Minden napban találhatsz apró örömöket, ha a hit szemével keresed. Salamon ezt írta: „Élvezd az életet… mulandó életed minden napján, amelyet Isten adott neked” (Prédikátor 9:9). Felismerte, hogy végeredményben mindannyiunkra ugyanaz a végállomás vár: a sír. Az egyetlen különbség, hogy mennyire élvezzük az utazást.

Ahelyett, hogy gyötrődnél olyan dolgok miatt, amiket úgysem tudsz befolyásolni, összpontosíts arra, amit tudsz irányítani, és hagyd a többit Istenre! Phil Cooke írja: „Hinnem kell, hogy Isten a kezében tartja a dolgokat, de ha mindig válaszokat követelek, azzal az ő szerepét akarom átvenni. Elhatároztam, hogy hátralépek, és hagyom, hogy Isten legyen Isten, én pedig én legyek.”

Ez a gondolkodásmód neked is hasznodra válna!